Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 29,22g | Hh: 169,07g.
Aamiainen: Bakwan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Nasi Kuning. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kuning Telur Matang, Nasi Kuning. Päivällinen: Pop Mie Kuah Pedes Dower. Välipalat/Muut: Zee Multigrain Cereal Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kity sulastri
|