Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 90,03g | Prot: 111,98g | Hh: 125,12g.
Aamiainen: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Fit&Sweet Крекер Барбекю, Киви, Волжские Зори Простокваша 6%, Арахис, Hame Паштет из Индейки, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lounas: Запеканка Творожная с Протеином без Кураги (Сух). Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Ларец Сыр Легкий, Маркет Перекресток Пармезан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|