Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 55,60g | Hh: 90,62g.
Aamiainen: Огородников Икра Кабачковая, Ашан Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Замок Йогурт Белый, Творог 5%. Lounas: Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Росторгуевский Голубцы Ленивые. Päivällinen: Кальмары в Сметане, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|