|
впервые за шесть лет увидела такую цифру! оооо, как я себя обожаю!!!
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 63,11g | Hh: 132,56g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Чеснок, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ого Хрустящие Хлебцы с Луком, Красный Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Зеленый Чай, Кабачки Жареные, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Банан, Fish House Мидии в Рассоле. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|