Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 100,43g | Hh: 157,11g.
Aamiainen: Мак, Яйцо, Груша, Творог 5%. Lounas: Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами. Päivällinen: Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Starbucks Кокосовый Сироп, Макдоналдс Американо, Апельсин, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|