Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 72,20g | Hh: 117,47g.
Aamiainen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Груша, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lounas: Брокколи на Пару, Навага, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Помидоры Черри. Päivällinen: Помидоры Черри, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arins20206556
|