Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 44,56g | Hh: 217,69g.
Aamiainen: Пирожное Картошка, Чай с Лимоном и Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Курага, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Печеные Овощи. Päivällinen: Степановна Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Помидоры, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|