Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 46,86g | Hh: 124,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Сметанковый, Владхлеб Хлеб Ситный. Lounas: Салат Крабовый. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Владхлеб Хлеб Ситный. Välipalat/Muut: Милка Шоколад с Печеньем . lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alphaolga78
|