|
Вчера вечером после моей истерики есть не хотелось вообще. Только перед сном уже съела немного овощей... странновато, что за день наела даже меньше 800... думаю, это просто желудок ещё не переварил позавчерашний праздник)
А вот сегодня с утра есть снова не хотелось... поела оставшиеся суши, удовлетворения почти нет, тяжесть в желудке есть. Что творится то со мной? Может, поголодать?
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 48,65g | Hh: 102,69g.
Aamiainen: Соевый Соус, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Lounas: Сыробогатов Сыр Гауда, Сырный Суп. Päivällinen: Морковная Запеканка, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Зеленый Перец, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|