Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 74,61g | Prot: 74,98g | Hh: 141,91g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Сулугуни, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Оливковое Масло, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Lounas: Макфа Макароны Отварные, Сыр Сулугуни, Тимоша Халва Подсолнечная, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Бабаевский Шоколад Горький. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Помидоры, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Яичный Омлет. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|