Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 54,58g | Hh: 107,92g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Päivällinen: Дары Океана Семга Слабо Соленая , Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|