Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
125,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 87,65g | Hh: 102,30g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Кофе. Lounas: Капустный Салат, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Простые Пельмени, Томатный Сок, Рыбные Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirshex
|