Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 21,42g | Prot: 46,46g | Hh: 69,63g.
Aamiainen: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Говядина Постная, Суп Грибной, Помидоры, Фруктовый Салат. Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|