Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2488 kcal
|
Rasva: 86,94g | Prot: 198,94g | Hh: 217,90g.
Aamiainen: Lindt Chocolate Negro 90%, Lidl Arandanos Congelados, Pepto Whey, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez. Lounas: Pollo Cazorla, Pollo Braseado Nostrum. Päivällinen: Mercadona Pavo a Tacos, Miel, Lidl Arandanos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Välipalat/Muut: Delicious Mixto. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|