Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 67,42g | Hh: 164,57g.
Aamiainen: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Kürbiskernbrötchen, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Lounas: Heidelbeeren, Edeka Williams-Christ Birnen, Magerquark. Päivällinen: Dummy. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel, Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|