Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 60,20g | Hh: 146,55g.
Aamiainen: Виноград, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Красное Яблоко, Лузинская Крыночка Йогурт Термостатный. Lounas: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Суп куриный. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Гранола с медом, Помидоры, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Суп куриный, Морковные Котлеты, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чернослив, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2.5%, Кабачковая Икра, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|