Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 39,48g | Hh: 114,58g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Butter, Türkisches Fladenbrot. Lounas: Schokokekse, Butter, Laugenbrezeln, Gummibärchen. Päivällinen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Wurstsalat, Ei, Butter, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Frischkäse, Bauernbrot, Mozzarella. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|