Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 50,78g | Hh: 276,09g.
Aamiainen: Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Kiwi, Banane, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Lounas: Pommes Frites, Granny Smith Äpfel. Päivällinen: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Gut & Günstig Knusper Dinos, Botato Kartoffel Wedges. Välipalat/Muut: Kaufland ProAqua Limette, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|