Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 101,95g | Hh: 210,86g.
Aamiainen: 雪耳, 煎餅, 雞蛋, 牛奶. Lounas: 烤麩, 糖醋排骨, 炒青菜, 米飯. Päivällinen: 青菜, 豬肉丸, 烤麩, 米飯. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|