Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 72,58g | Hh: 235,66g.
Aamiainen: Творог 9%, Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lounas: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Куриная Отбивная, Рассольник. Päivällinen: Чудо Молочный Коктейль Клубника, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире. Välipalat/Muut: Хурма, Яблоко, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|