Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 23,39g | Prot: 34,43g | Hh: 77,66g.
Aamiainen: Инмарко Мороженое, Мёд, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сахар, Цикорий с Молоком. Lounas: Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Азбука Вкуса Шампиньоны по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiyaprostonastya
|