Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 61,43g | Prot: 57,71g | Hh: 24,25g.
Aamiainen: Kerrygold Butter. Lounas: Thomy Remoulade, Culinea Drumsticks Texas BBQ. Päivällinen: Sortett Schmelzkäse. Välipalat/Muut: Bellona Haselnuss, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|