Päiväkirja - ToniasWelt, 30 loka 18

Weiberrotz vorbei... es geht weiter... trotz mangelnder Bewegung. 😁🤗✌
Bin ich froh, wenn ich wieder richtig laufen kann.

63,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.    Vielä jäljellä: 5,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1673 kcal

Rasva: 68,79g | Prot: 83,22g | Hh: 172,15g.   Lounas: Bäckerei Schneider Mandelweckchen, Bäckerei Schneider Weckmann. Päivällinen: Gut & Günstig Bagel Sesam, Schwarzwälder Schinken, Frikadelle. Välipalat/Muut: Aptonia Cereal Bars Chocolate, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. lisää...

341 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 5 tuntia, Samsung Health - 19 tuntia. lisää...