Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 29,95g | Prot: 95,51g | Hh: 79,86g.
Aamiainen: Главпродукт Варенье Земляничное, Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Päivällinen: Зеленый Чай, Кефир 1%, Булкин Круасан, Индейка Отварная, Магнит Томаты Свежие. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|