Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 33,78g | Hh: 123,46g.
Aamiainen: Вода. Lounas: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Болгарский Перец, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Мёд, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Банан, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|