Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2423 kcal
|
Rasva: 100,83g | Prot: 92,28g | Hh: 276,05g.
Aamiainen: Лента Плюшка Московская, Помидоры, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lounas: Чай с Молоком, Белебеевский Сыр Российский, Махеевъ Джем Клюквенный, Лента Батон Домашний, Плов со Свининой. Päivällinen: Главпродукт Паста Томатная, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Салат Зимний. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|