Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 88,08g | Prot: 72,73g | Hh: 134,24g.
Aamiainen: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Greenfield Чай Черный, Greenfield Чай Черный, Сыр Маасдам, Лаваш Армянский. Lounas: Конфета, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Куриные Бедрышки, Салат Овощной, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Конфета, Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|