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Dopo 23h sveglio è normale calare
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67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2434 kcal
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Rasva: 31,72g | Prot: 229,29g | Hh: 293,63g.
Aamiainen: Xcore Whey Hydro Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Pere, Prozis Avena Istantanea. Lounas: Zucchine, Merluzzo MIO, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Päivällinen: Carne di Cavallo, Esselunga Piselli, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Välipalat/Muut: Xcore Hydro Fusion, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
30 loka 18 jäseneltä: Dark_Angel'
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Tutti i lunedì in cui faccio notte mi sveglio ad un orario normale e arrivo fino le 7 del mattino dopo, un inferno il non riuscire a dormire abbastanza
30 loka 18 jäseneltä: alohaerba92
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Azz.. capisco perfettamente! Mi spiace :/
30 loka 18 jäseneltä: Dark_Angel'
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Pensa che qualche anno fa ho provato a dover tirare 46h sveglio per imprevisti su imprevisti fortuna che è stato durante il weekend! Non lo auguro a nessuno 😂
30 loka 18 jäseneltä: alohaerba92
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Eh la Madonna! Che resistenza!👏 io a 20 ore di astinenza sono tipo cosi "😡😰😡🤬🤫👿👹" si, proprio cosi. Con 46 ore potrei far fuori qualcuno😂😂
30 loka 18 jäseneltä: Dark_Angel'
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Painohistoria - alohaerba92
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