Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 63,33g | Hh: 184,18g.
Aamiainen: Ñaming Sándwich de Atún, Manzana Verde, Pepino (Pelado), Piña, Queso Tipo Americano o Cheddar, Jamón de Pavo, Arepa de Avena. Lounas: Mayonesa, Aceite de Oliva, Vainitas, Hacendado Zanahoria, Remolacha, Cuadril, Arroz Blanco. Päivällinen: Sopa de Pollo con Fideos. Välipalat/Muut: Quaker Galleta Dulce con Avena y Uvas Pasas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|