|
periodo 😑
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 88,23g | Prot: 87,85g | Hh: 78,47g.
Aamiainen: Zwan Queso Manchego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Manzana, Lala 70% Mas Proteína Reducida en Grasa Deslactosada, Semillas Secas de Chía, Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3, Herbalife Cell-u-Loss, Herbalife Garlic Plus, Farmacias Similares Simi VF, Farmacias Similares Gelasimi. Lounas: Herbalife Barra de Chocolate, Tuny Atún en Aceite, Aguacate, Pan Integral, McCormick Mayonesa (15g), Dolores Atún en Agua, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Zanahoria. Päivällinen: AdeS Leche de Almendras. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|