Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2450 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 173,75g | Hh: 313,25g.
Aamiainen: Macarrão Fresco (Cozido), Cafezinho, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca, Viva Vida Tomate Grape, Clara de Ovo Cozida. Lounas: Peito de Frango, Suco de Goiaba. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Välipalat/Muut: Nestlé Neston 3 Cereais, Nestlé Leite Ninho Integral, Body Action 100% Whey Muscle, Body Action 100% Whey Muscle, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Vigor Leite Fermentado, Amafil Massa para Tapioca , Body Action 100% Whey Muscle, Power One Pasta de Amendoim Integral, Clara de Ovo Cozida. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolvenetillo_
|