Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 16,43g | Prot: 77,42g | Hh: 218,71g.
Aamiainen: 귤, 다논 아이러브 요거트 플레인, 냉동망고, 사과. Lounas: 계란북어국, 잡곡밥, 사과, 생선 구이, 열무김치. Päivällinen: 오리온 고래밥 (볶음양념맛). Välipalat/Muut: 카누 카누. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|