Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 30,89g | Prot: 31,26g | Hh: 142,23g.
Aamiainen: 정식품 진한 콩국물 검은콩. Lounas: 군고구마, 홈플러스 슬라이스햄, 익힌 근대, 만두국, 콩나물밥, 피코크 맛있는 순대. Päivällinen: 군고구마. Välipalat/Muut: 건포도, 병아리 콩, 호두, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 동서식품 미떼 핫초코 오리지날, 오레오 씬즈 바닐라 무스, 감귤 (만다린 오렌지), 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|