Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 92,82g | Hh: 140,25g.
Aamiainen: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Ашан Айва, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Federici Спиральки, Картофель Отварной. Päivällinen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Красный Лук, ВкусВилл Капуста Квашеная, Увелка Кукурузная Каша. Välipalat/Muut: Первый Вкус Творог 0%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|