Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 118,98g | Hh: 108,93g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Роллтон Спагетти, Кабачок, Печеночные Котлетки. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Кета. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Кабачки Тушеные, Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|