Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 66,76g | Hh: 54,17g.
Lounas: KFC Butterscotch Bun, Kfc Coleslaw , Kfc Drumstick. Päivällinen: Milk (Whole Milk) , Fried Bawal Fish, Winged Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syahirulfazly
|