Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 90,78g | Prot: 126,14g | Hh: 106,36g.
Aamiainen: Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Lindt Горький Шоколад 85%, Ларец Сыр Легкий, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Арахис, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Hame Паштет из Индейки. Lounas: Запеканка Творожная с Протеином без Кураги от Сух. Päivällinen: Запеканка Творожная с Протеином без Кураги (Сух), Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Маркет Перекресток Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|