Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
161,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 86,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 93,09g | Prot: 123,25g | Hh: 111,83g.
Aamiainen: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Ладоград Говядина Запеченная , Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо Куриное. Lounas: Гречка Отварная, Котлеты 1.11, Огурцы Кислого Рассола. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, La Tourangelle Sun Coco Organic Oil, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Ладоград Говядина Запеченная , Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|