Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 62,15g | Prot: 54,16g | Hh: 143,14g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыробогатов Гауда, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Колбаса Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%, Красное Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|