Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 35,34g | Prot: 80,99g | Hh: 154,42g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Королек, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%, Малина, Dr. Korner Хлебец Черничный, Вкуснотеево Кефир 1%. Lounas: Королек, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кефир 1%, Фейхоа, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulia Voitovich
|