Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 41,58g | Prot: 54,95g | Hh: 141,50g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Сыр Сулугуни, Бабаевский Шоколад Горький, Nestle Хлопья Пшеничные, Миндаль. Lounas: Княгинино Кефир Обезжиренный, Виноград, Манты. Päivällinen: Fish House Крабовые Палочки, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Fish House Крабовые Палочки, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|