Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 80,29g | Hh: 82,75g.
Aamiainen: Cooked Egg White, Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk. Lounas: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Pork, Mixed Salad Greens, Cooked Egg White. Välipalat/Muut: Mixed Nuts, Arla Laktosefri Mælk, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|