Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 31,44g | Hh: 53,96g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lounas: Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Селедка под Шубой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|