Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 51,55g | Hh: 23,92g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Гауда, Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Помидоры, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ovcjnikovaL
|