Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 91,11g | Prot: 77,45g | Hh: 253,93g.
Aamiainen: КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Жареное Яйцо, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин. Lounas: Котлета Говяжья, Жареная Картошка, Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Päivällinen: Сахар, Батон Нарезной, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Колбаса Докторская, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Абрикосовые Джемы и Варенья, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Банан, Конфета, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|