Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 88,71g | Prot: 76,43g | Hh: 208,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яшкино Крокант с Миндалем, Торговая Площадь Паштет Домашний, Белый Хлеб, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Яшкино Крокант с Миндалем, Eco Botanica Вафли, Цикорий с Молоком, Кролик Тушеный, Квашеная Капуста, Московский Провансаль Майонез, Винегрет без Масла, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Päivällinen: Яшкино Крокант с Миндалем, Каравай Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Меленъ Лечо по Домашнему, Приготовленная Квашеная Капуста, Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Помело, Яшкино Крокант с Миндалем, Винегрет без Масла, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|