Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 58,05g | Hh: 40,11g.
Aamiainen: Кофе, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lounas: Кабачки Тушеные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|