Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3193 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 269,78g | Hh: 393,13g.
Aamiainen: Bebivita Milchbrei Keks, Crownfield Bran Flakes. Lounas: Bebivita Milchbrei Keks, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes. Päivällinen: Crownfield Bran Flakes, Bebivita Milchbrei Keks, Milbona Skyr Erdbeere, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|