Päiväkirja - Air_elena, 31 loka 18

Profiili - Air_elena | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018

57 kg Tähän mennessä pudotettu: 11 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 lokakuuta 2018:

203 kcal

Rasva: 3,64g | Prot: 5,23g | Hh: 32,27g. Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Вода с Лимоном. lisää...

1469 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonpudotus 10,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Air_elena

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Air_elena, 31 loka 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Air_elena