Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 26,60g | Prot: 48,15g | Hh: 120,12g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), KDV Мармелад Крут Фрут, Рахат Шоколад Казахстанский, Лаваш, Плавыч Маскарпоне. Lounas: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хек Запеченный, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya143
|